Le tir sur cible subaquatique est une un sport qui demande self-controle et maîtrise technique. Il se pratique uniquement en piscine sous la forme épreuves individuelles et collectives :

1. Le tir de Précision est une épreuve de précision pure ne nécessitant que de courtes apnées. Les tireurs effectuent une série de 10 tirs sur une cible immergée et dans un temps limité (10 minutes). Le résultat est calculé en additionnant les points de chaque impact.
2. Le Biathlon est une épreuve de vitesse et de précision . Les tireurs réalisent 3 parcours sous-marins de 30 mètres, ponctués chacun d'un tir. L'épreuve est chronométrée sans interruption. Le résultat est calculé en fonction du score des tirs et du temps réalisé.
3. Le Super Biathlon est une épreuve de vitesse pure. Les tireurs réalisent 5 parcours sous-marins de 20 mètres avec tirs. Le chronomètre départage les compétiteurs, à condition qu'ils aient rempli un contrat minimum.
4. Le Relais est une épreuve collective de vitesse et de coordination. L'équipe, constituée de 4 tireurs, doit remplir un contrat de 8 impacts. Chacun descompétiteurs devant réaliser 2 parcours non consécutifs en apnée sur 30 mètres. L'équipe la plus rapide remporte le relais.

Formule " Critérium Jeunes " : Cette formule est destinée aux jeunes de 14 à 18 ans. Elle reprend toutes les épreuves décrites précédement avec quelques aménagements adaptées. Par exemples, 5 tirs en 8 minutes pour la précision, retour surface autorisé pour les biathlon et super-biathlon, etc...

Matériel utilisé :

• Equipement personnel : palmes, masque, tuba et une arbalète.
• L'arbalète peut être d'origine commerciale ou artisanale, à condition que son armement se fasse par la seule force musculaire. Toutes les modifications sont autorisées (viseur, stabilisateur...).
• Le tir composé d'un support de cible, d'un gabarit délimitant la distance de tir et d'une gueuse de stabilisation sont proscrits.